Кто как предохраняет зимой семью от инфекций

[Супермамка]

На пороге поры простуд, гриппов и орз хочется обменяться опытом. Кто как профилактирует инфекции в холодное время года? У нас витамины, варенье из ягод и другие заготиовки с собственной дачи и промывка носа во время разгула инфекций (по приезду на работу и обязательно по приходу домой с работы или из гостей). Коллега надо мной посмеялась, но прошлая зима в нашей семье прошла вообще без болезней. И тем не менее, было бы интересно узнать: кто как еще предохраняет зимой семью от инфекций?

[Elka]

А над чем коллега смеялась-то? Над промыванием носа? Мне ЛОР на днях сказал, что его надо промывать каждый день - как зубы чистить. И раньше это слышала, а что индийские йоги каждый день это делают, по-моему, слышал каждый. Но для профилактики делаем только в период эпидемии, вернувшись домой. А так - тоже витаминные запасы. Малина варенье и сушеная, чай с шиповником, лимонник ягоды и все части растения в сухом виде, травяные чаи. Мед. Конечно, лук и чеснок. Таблетки потребляем в крайнем случае и в минимальном количестве. Но иногда без них, конечно, не обойтись.
Малая с тех пор, как начала заниматься спортом, практически не болеет. Надо больше двигаться, бороться со своей ленью!

[Апрелька]

мой маленький секрет это аскорбинки каждый день с утра, 2 штуки. И рыбий жир в капсулах детский.

[alexpiter1215]

Витамин Д3 - это основное!
Прививка от гриппа - это второе.
Витамин С - третье)

И оксолиновая мазь в нос перед выходом.
Это основа.

Мой ребенок больше всего реагирует на стресс. Поэтому добавляю объятий и поцелуев)